看身体部位了解身体的健康状况

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中医:看身体部位了解身体健康状况。中医专家表示,一个人的身体健康状况,往往通过身体找到蛛丝马迹。如当眼睛晦暗无光时,可能是气血虚的表现。当耳朵红肿,可能说明肝胆火旺等等。下面一起来了解如何通过身体部位了解身体健康状况。

声音: 人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力,这也是肺气充足的重要表现。气血不正常,人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫,肝气郁滞的人,会长吁短叹。

眼睛: 主要看眼睛色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足。眼白的颜色混浊、发黄,就表明肝脏气血不足。眼白与肺和大肠关系密切,如果眼白有血丝,多为肺部和大肠有热。眼袋很大则说明脾虚。眼睛干涩、眼皮沉重,也代表气血不足。如果两目呆滞,晦暗无光,是气血衰竭的表现。

睡眠: 入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,说明气血足,入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜,都有气血亏虚表现。此外,爱睡觉也是气血虚表现。

耳朵: 耳朵色淡白,多见于风寒感冒,也见于阳气不足的人。耳朵红肿,多是“上火”的表现,常见于肝胆火旺或湿热。耳垂上有一条明显斜线纹,说明心气虚。耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷,而且没有光泽的人,多提示有慢性器质性疾病,如肝硬化、肿瘤等。耳朵局部血管过于充盈、扩张,可见到圆圈状、条段样等改变的,常见于有心肺功能异常人群,如冠心病、哮喘等。

头发: 头发与肝、肾有密切关系。肝血充分,头发就能有充足供血。肾中精气是人体根本,头发生长、健康状态的维持都与肾密切相关。头发变白是肝血肾气衰落的表现。但有些青少年短时间内出现白发,且伴有脾气不好、容易发火,多是因为肝郁血热。如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣,则是肾气不足。如果出现大量脱落,而且头发越来越稀疏,就要警惕整个身体的气血问题。头发油腻,则说明脾肺不和,脾的气太过,肺气又虚,就会出现头油过多现象。头发生长速度跟肝血相关,如果肝血不足,头发长得慢、易干枯。

手: 首先,手的温度是人体气血直接的表现。气血充足则手总是温暖的,而如果手心偏热或者出汗或手冰冷,则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。手掌厚而有力,富有弹性,一般为气血充沛,体质强壮,如果手掌厚而无力,弹性差,多为精力欠佳,疲劳乏力。手掌软细薄而无力,多精力衰退,体弱多病。另外,人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”,正常情况下,除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形,或者只有大拇指上有半月形,说明人体内寒气重、气血不足。

皮肤: 主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺关系密切,皮肤白里透着粉红,无皱纹、有光泽、弹性、无斑,代表肺气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发青、发黄、发白、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。此外,面色也是气血的“晴雨表”。面色苍白代表肾气不足,面色萎黄是肝气不足。

牙齿: 牙齿与肾关系最为密切,如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题,多为肾气亏乏。牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿,多是胃火上扬所致,也可能与胃炎有关。牙齿松动脱落的原因是由于牙槽骨不坚固,而牙槽骨不坚固多由骨质疏松导致。牙龈萎缩代表气血不足,当你发现牙齿的缝隙变大了,越来越容易塞牙,就要留意身体健康状况。

可见,通过仔细观察身体各部位,可及时发现疾病隐患。凤凰中医提醒,人们一定要养成良好的生活习惯,才能远离疾病,对疾病的治疗也有一定的好处。

(资讯来源:凤凰网 http://zhongyi.ifeng.com/ feng整理)

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