预防乳腺疾病,自我检查很有用

187次点击率.

乳房自我检查一般分为3大部分:

一、视

面对镜子,出去外衣,观察对比双手叉腰和上举双臂时,两侧乳房的外形、皮肤、轮廓是否有异常,动作可参考下图:

二、触

触诊部分可分为站立位和卧位。将乳房以乳头为中心分为四等分,手指并拢做顺时针画圈滑动仔细检查每一部分,包括腋窝下的淋巴部分。

三、捏

稍微用力挤压乳头,观察是否有溢液或分泌物。

以上三个部分最主要观察的是什么呢?

首先
皮肤颜色:观察乳房的乳晕或乳头是否有皮肤颜色的改变。如果短时间内突然出现皮肤颜色的改变、红肿、瘙痒、出现皮疹、皮肤凹陷或皱折,就应该引起重视,到医院做相关的检查。

乳头回缩:乳头回缩可分为先天性和后天性。先天性的不需要过于担心,只是在哺乳期会带来影响,但是对女性自身健康是无害的,这可以通过正规的乳房按摩手法得到改善。没有明显的原因突然出现的乳头内陷,尤其是单侧内陷,必须警惕马上排除乳腺癌的可能。

肿块或疼痛:通过触诊,仔细观察乳房以及腋窝下淋巴是否出现肿块以及疼痛感。

分泌物:女性在围生产期以及哺乳期以外的时期,若是发现乳头有分泌物,尤其是血性的分泌物,这很有可能是补个不太好的症状,必须马上就医确诊,以防延误病情。

以上简单的3个步骤,都是一般女性可以在家里进行的自我检查。
乳房的自我检查最佳时间段就是在月经周期的第7-10天,建议所有女性每个月都自我检查一次,若是经期不规则的女性则可以固定每个月的某一天自我进行检查,例如每月1号,才能在身体一开始出现变化的时候及时就医。EARLY DETECTION SAVES LIVES!

点击图片 > 前往蔡医师的诊所(古晋)

蔡佳盈 中医师简历
==============
• 上海中医药大学中医本科 / 中医妇科硕士毕业
• 马来西亚中医总会MCMA注册中医师
• 丰健康网 特约中医师

> 预约电话 Hp:018-3204689

> 有问题想要问蔡医师?(点这里)

> 点这里,前往蔡医师的诊所(古晋 i-Com Square)

(编辑:蔡佳盈 中医师 | 整理:小倩 | 图片均摘自网络)

发表意见

你可到gravatar.com 注册一个免费帐号并且上载你的图像,以后只要在任何支持Gravatar头像显示的网站留言,你的头像就会自动显示

(必填)

(必填)

注:所提交的留言会先经过网站管理员审查后才显示