20种会致流产,让宝宝变傻的食物

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fengnews20110726

“不孝有三,无后为大”。生育不仅仅是传统思想束缚,也是许许多多夫妻与家庭最幸福的事。

不过,生个健康小宝贝可是件大工程。就好像怀孕妈妈在产前就必须忌口,这里大体上为大家分析20种会对宝宝产生不良影响的食物,希望怀孕妈妈注意!!

尚未有生育计划的小夫妻,看看也无妨。

容易流产的食物

  • 螃蟹

它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。

  • 甲鱼(鳖)

虽然,它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

  • 薏米

是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

  • 马齿苋

它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。

  • 冰品

中医认为“不通则痛”,吃冰会导致寒凝气滞,月经来就会痛,甚至“瘀血内阻,甚至循经内扰”引起后遗症。

吃冰会造成脾胃虚寒,内经也提到“形寒饮冷则伤肺”,肺指广义的呼吸道包括皮肤,所以吃冰也容易造成或诱发过敏性体质。临床也发现很多体质差的小朋友,妈妈怀孕时还继续吃冰。虽然吃冰和健康的关系并还没有作过统计,但根据多数中医师经验是有关系的。

怀孕还吃冰,久了子宫就会“寒冷”,胎儿恐怕不保,既便是保住了,将来肯定是过敏儿,准妈妈必须注意!

关怀提醒:性寒凉食物多会使子宫收缩,容易造成孕妇流产,还有桑椹果,山楂,黄梨,火龙果等;怀孕初期,准妈妈们最好是能免则免,不要吃这些食物。而且也不要提拿重量过重的物品,腹部受到挤压亦会增添流产的风险。

对胎儿有害的食物

  • 罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。

尽管,这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

  • 菠菜

人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。

  • 巧克力和山楂

过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。医案证明,孕妇体重过重不仅会增提自然生产难度,同时也引发难产的几率。

孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。

  • 猪肝

芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。

因为,在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。

  • 久存的土豆(马玲薯)

土豆中含有生物碱,存放的越久的土豆生物碱含量越高。

过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。

土豆放久若发青、发芽,这是土豆发芽变质的表现。土豆发芽会产生一种叫龙葵素(又称茄碱)的毒素。质量好的土豆每100克中只含龙葵素10毫克,而变青、 发芽、腐烂的土豆中龙葵素可增加50倍或更多。

吃极少量龙葵素对人体不一定有明显的害处,但是如果一次吃进200毫克龙葵素(约吃半两已变青、发芽的土 豆)经过15分钟至3小时就可发病。最早出现的症状是口腔及咽喉部瘙痒,上腹部疼痛,并有恶心、呕吐、腹泻等症状,症状较轻者,经过1~2小时会通过自身的解毒功能而自愈,如果吃进300~400毫克或更多的龙葵素,则症状会很重,表现为体温升高和反复呕吐而致失水,以及瞳孔放大、怕光、耳鸣、抽搐、呼吸困难、血压下降,极少数人可因呼吸麻痹而死亡。

所以,对于症状较重的病人要尽早送医院治疗。因此,土豆发芽、发青绝对不能吃。

  • 热性作料

孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等,容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。

发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。

  • 味精

味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃。

  • 桂圆(龙眼)、荔枝

性温热易致胎热。

  • 石榴

贫血者要少吃。

  • 腌制酸菜

含有亚硝胺,可导致胎儿畸变。

  • 西瓜

孕妇每天吃水果不宜超过250g,避免摄取过多糖份。限量吃西瓜,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水。

  • 饮浓茶

英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分,一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。

如果用来喂养孕鼠,则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形,氟对胎儿的危害虽然尚未肯定,但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶,不仅易患缺铁性贫血,影响胎儿的营养物质供应,由于浓茶内含有咖啡因,还会增加孕 妇的心跳和排尿次数,增加孕妇的心脏和肾脏负担,有损母体和胎儿的健康。

  • 饮咖啡和可乐型饮料

咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。

据测定,一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50~80毫克,如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料,就会导致中枢神经系统兴奋,表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。

即使服用1克以下,由于对胃黏膜的刺激,也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。

胎儿对咖啡因尤为敏感,咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿,使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证实,仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康,孕妇应当慎饮或禁饮咖 啡及可乐型饮料。

  • 饮酒

研究表明,孕妇饮酒和抽烟是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。

这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内,使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。

法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妇女所生的孩子进行观察,发现他们都有共向的缺陷:单眼皮,即使双眼皮也不明显,鼻子扁平,内侧眼角眼皮外翻,脸蛋扁平且窄小,鼻沟模糊,上嘴唇薄且紧,下巴短。这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3。

更为严重的是,酒精对大脑和心脏的危害,孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%。

孕妇饮酒过多,生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜.对死婴的解剖结果表明,其大脑不仅小于正常儿,而且脑发育不全或呈明显畸形状态。 不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验,发现他们的智商都低于一般水平,大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。

  • 抽烟

香烟虽然不是食物,但危害重大,所以一并纳入。抽烟对婴儿的发育和健康是非常不利的。

烟草中含有大量的有毒物质,除大家所熟知的尼古丁外,还有氢氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油等。这些有毒物质可以随着烟雾被吸收到母体血液中,使母体内的血氧含量降低,胎盘中的血氧含量也随之减少。

胎儿由于缺氧,可造成生长发育迟缓,故吸烟孕妇所生的低体重儿(体重低于2500克)是不吸烟妇女的两倍。这些婴儿不仅体质弱,且出生一年内患严重疾病的危险性大,死亡率高。

近年来的不少研究还表明,吸烟孕妇比不吸烟孕妇较易发生流产、早产和死胎。英国一项对14893名孕妇进行的调查表明:凡是吸烟的妇女较难怀孕并容易流产。

调查还发现,妇女怀孕期间吸烟会损害他们女儿成年后的生育能力。

  • 其他

芦荟在非洲有些国家是用来打胎的;藏红花是一种顶级的调味品,但它属极寒性,对怀孕有极大伤害;孕妇怀孕了喜欢吃酸味食品,如吃话梅来解决呕吐不适,但话梅里含有很多有害物质,会在孕妇体内堆积毒素,直接影响胎儿发育。

此外,值得提醒的是怀孕的妈妈们在生病时,最好先去看医生,由医生诊断后再服药;切勿自己乱服药,避免影响腹中的胎儿。

怀孕妇女应该注意的食物,何止上述20种。一举一动都必须小心呵护,辛苦了各位准妈妈们!!

祝平安、健康。

(feng整理)

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