酒逢知己千杯少,茶逢知己一杯难求

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20100819

国际会议上定出了6种保健品:第一绿茶;第二红葡萄酒;第三豆奶;第四酸奶,人家不提牛奶,你注意啦;第五骨头汤;第六磨菇汤。

我下面讲为什么喝绿茶。现在很多人喝茶,每次我们去kopitiam, 都会点上一杯中国茶冰,但年轻人不喝,因为不好喝,没有味道。你们所谓点的中国茶就是红茶。红茶加面包在欧洲流行过,但现在不喝了。大家知道,红茶加面包没有一点保健作用。绿茶为什么有保健作用呢?

原来绿茶里面含有茶坨酚,而茶坨酚是抗癌的。还有人喝茉莉花茶,玫瑰花茶,我问为什么喝茉莉花茶?他们的答复很简单:”它很香。”我说你要是为了香,我建议你喝芝麻油 。我们不是为了香,而是怕得癌症。如果你每天喝4杯绿茶,癌细胞就不分裂,而且即使分裂也是推迟9年以上。所以在日本,小学生每天一上学就喝一杯绿茶,咱们没有。绿茶里含茶坨酚,它是抗癌的,在所有的饮料里绿茶是第一的。

第二请注意,绿茶里含有氟。这个氟有什么作用呢?古代人就知道,《红楼梦》曹雪芹说贾府的人吃完饭拿茶漱口。目的是坚固牙齿。他不知道是氟的作用。日本人现在搞清楚了,它不仅能坚固牙齿,还能消灭牙虫,消灭菌斑。饭后3分钟,牙齿的菌斑就要出现。现在我们很多人牙齿不好,不但不拿茶水漱口,连白水都不漱。现在有人30岁就开始掉牙,50岁牙就全掉了。医院是牙科最忙,牙科里镶牙室最忙。如果牙齿好,当然长寿啦。我们很多人忽略了,其实不费事,你拿茶水漱口就把菌斑消灭了,而且坚固牙齿。到了老年,你牙齿坚固,不得虫牙。应该坚持做。

第三个,绿茶本身含茶甘宁,茶甘宁是提高血管韧性的,使血管不容易破裂。很多人脑血管意外来医院治疗,医院心血管科每死4个人就有1个是脑出血,这很危险。绿茶第一抗癌,第二能坚固牙齿,第三可使脑血管不易破裂。如果你不知道怎么喝茶,请马上纠正,因为国际潮流已经是喝绿茶了。还有人跟我说:”喝完茶睡不着觉怎么办?”谁让你睡觉前喝茶了

一句话,预防胜于治疗,治疗不如食疗。

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