孩子少生病、不生病的秘诀

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孩子生病

孩子生病了,整天哭闹不舒服,妈妈肯定也不好受!其实,有育儿经验的妈妈,可以让自己和孩子少吃这些苦。

育儿真经,要防“火”

所谓的“火”,就是俗称的“热到”。作为母亲的,防“火 ”意识要强,发现火苗,及时熄灭,避免后患。常听家里的长辈说:“小孩子最怕热到,热到才会生病。”

中医说,孩童属“纯阳之体”,生命力旺,新陈代谢,生长发育迅速,所以容易出现阴阳失衡,阳盛火旺即“上火”的现象。

要是能保证孩子体内不热到,当爸妈的也不会经常地抱着孩子去看医生了!其实,只需要细心观察,就可以发现孩子身上是不是有内火了。譬如说,可以趁每天给孩子洗澡时或哄睡觉前注意观察孩子的几个关键地方:

1.肛门
小孩子的肛门正常时是粉红色的,肠内有热时,就会呈现红色,颜色越深,说明体内热气越大。一旦发现是红色,就要给孩子吃些偏凉的蔬菜或水果,比如番茄、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水等等。

一些惯用的成药如“牛奶凉”也是不错的选择,可以直接喂或参在白开水里给孩子喝下,甜甜的滋味,小孩子比较容易接受。

这时,一定记住不要让孩子吃的过饱,尤其是高热量的食物,快餐更是要绝对禁止!

2. 眼角
如果眼角有眼屎出现,说明孩子有肝火了,这时的孩子往往容易发脾气,不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃,也可以榨些芹菜汁,煮粥喝。

3. 舌头
小孩子的舌头、舌边若是发红,说明有心火了。这时的孩子通常白天经常口渴,晚上翻来覆去,睡不好觉。若是这样,可以买新鲜的莲子,剥了直接给孩子吃。还有茄子,最好素炒、蒸,不要用太多油。

4. 嘴角
仔细观察,有些孩子经常口角有白白的痕迹,那是口干引起的,说明有了脾火。可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水,或是买杨桃给孩子吃。要是口舌生疮、舌苔发黄,那就赶快给孩子吃点清热的小中药,赶快把火灭了,否则,孩子就很容易发病了。

5. 大便
如果孩子大便很痛苦,很费力才便出来,大便又不是软黄便,同时还有口臭,那就是胃有火了。尽量给孩子空空胃,少吃点,喝点小米粥、百合粥,都可以除胃火。

6. 手心
经常牵着孩子小手时,就摸摸孩子的手心,如果是凉凉的,那就放心了。如果是干热干热的,晚上还出汗,那就是有虚火了。这样的孩子,体质弱,还不能用太凉的食物。给他捏一捏,搓搓脚心,是个不错的办法。一般七八岁以内的孩子,是不需要用药的,只需小儿推拿就可解决问题。

不要等渴了才喝水

孩子含水比成人多,大约75%都是水!而且孩子体积总量小,一般孩子生病,缺水是一个重要原因。

一般早上起来,孩子要喝些温水,上午还要吃些水果。白天出去玩,也要随身带着水,最多隔半个小时就要喝一次水。晚上睡前不要喝太多水,因为孩子膀胱小,喝多水就睡不好觉了。但是睡前一个小时要喝水,这样可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去。

“不要等口渴了才去喝水”,这是妈妈从孩子小时候就要给孩子灌输的喝水原则,会让他受用一辈子!因为身体有了足够的水,才能正常运转,不会出毛病。

(feng整理)

 
品名:牛奶凉
规格: 100ml
功效:滋阴补肾清热解毒, 祛痰镇咳, 消食健胃。
成分:金银花,菊花,连翘,山楂,苦杏仁,陈皮。
用法:每日3次, 早, 午, 晚用开水或牛奶冲服。1至5岁儿童每日2茶匙(8毫升),5至12岁2茶匙半(12毫升),成人3茶匙(15毫升)。

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