经常睡不好?当心“情绪病”找上门!

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✔ 你是否觉得疲惫,可翻来覆去就是无法入睡? ✔ 你是否觉得睡得不踏实? ✔ 你是否睡得很浅,周围一点声响就容易惊醒? ✔ 你是否入睡以后,梦境就像电影一般不停播放? ✔ 你是否在凌晨两三点苏 ...
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你 — 睡好了吗?

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尽管人的一生有1/3都在床上度过,但你真的睡好了吗?据调查,全球约有10%-49%的人正面临不同的睡眠障碍,那究竟什么样的情况才算失眠呢? 临床上最常见的失眠类型,主要有以下三种: 1. 晨醒 ...
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单手、单脚麻是中风前兆?不一定!

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📌 颈椎病 (颈椎椎体小关节错位) 各年龄层,多见于长期伏案工作的会计,电脑使用者。因长期的姿势不当对关节和软组织过度负荷所造成的破坏而导致骨刺、钙化形成,从而刺激或压迫颈部神经、脊髓、血管所产 ...
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蛋壳素 (NEM) – 问与答

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NEM 是唯一拥有多个科学验证,高安全性和对关节健康有效的蛋壳膜成分。多个人类研究显示每日剂量只需500毫克(1粒胶囊),就可以快速和持续地帮助关节变得舒适和恢复关节灵活度。 这是因为 NEM ...
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膝盖疼痛?关节问题?

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您是否有以下症状: • 感觉胳膊和腿,包括手指、手腕、膝盖、脚踝、臀部或腰部疼痛或不适? • 走路时关节发出“啪啪”或裂开的声音? • 面对关节疼痛、不灵活、伸拉困难的问题,尤其在运动时灵活度下 ...
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吃猪脚可保护膝盖?

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民众常常抱有一种心态 —— 认为 所有自然界的东西都不能算作是药物,一定要人工化学合成物才能算作药物。但其实在中医界有个重要的理论-‘以形补形’! 举个简单的例子来说,广大女性都知道吃猪肝补血, ...
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身体6个症状说明肝不好

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肝脏是身体内的重要器官,也是较为脆弱容易患病的一个器官,不仅病毒感染可以导致肝病,饮食不当乃至休息不当都会导致肝病的发生。所以,日常生活中要非常注意肝病的一些表现,如果出现这些信号那就代表您需要养肝了 ...
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有关节炎,就不能出门旅行了?医生:这样做就可以

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一年一度的新春长假将至,大家纷纷制定了出游计划,很多朋友和家庭中的长辈相伴出行,患有骨关节炎的长者是否就不能外出旅游了呢? 首先,我们来了解一下骨关节炎的症状: • 感觉到肩膀和腿,包括手指, ...
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