16种“危险”食品,小朋友最好少吃

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fengnews20130109

有人说:“如果世上没了美食,长寿还有什么意义!” 可是你知道吗?如果有的美食你无所顾忌的一吃再吃,吃起来没完没了,很有肯能的一种情况就是:美食还在世上,但你没了!==||

这里为你整理可能对小朋友有害的16种美食供你参考:

01)橙子

虽然橙子营养丰富,但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子,可能会引发”叶红素皮肤病”、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。

  • 因此,小朋友每天吃橙子的上限是4粒中等体积的橙子。

02)爆米花

爆米花有很高的铅成分。一旦进入人体,铅就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血作用。

  • 儿童的排毒系统还没有发育完成,经常吃爆米花的话,可能会导致慢性铅中毒。
  • 慢性铅中毒的病症是:没有胃口、腹泻、烦躁、牙肉发紫、发育不正常等。

03)扁豆

扁豆含有一种特别的基因,该种基因会造成人体甲状腺肿,并促使人体排出甲状腺氨酸,进而造成甲状腺氨酸缺乏。

  • 当甲状腺氨酸缺乏的时候,人体会自动增加甲状腺的分泌。处于发育阶段的小朋友体质非常脆弱,因此,不应该吃太多的扁豆。

04)口香糖

口香糖内含有可塑剂,这是一种有毒物质;另外口香糖内还含有石碳酸代谢物,它对人体也是有害的。

  • 而且,小朋友吃口香糖的方式通常也是不卫生的,因此,可能会导致肠胃炎。

05)速食面

速食面含有食物色素、防腐剂,它们对人体都是有害的。

  • 常吃速食面会导致儿童营养不良,影响发育。

06)菠菜

菠菜含有丰富的醋浆草酸,这种酸能够生产钙草酸盐和锌草酸盐,这两种盐是人体很难吸收的,因此会很容易就被人体排出。

  • 在儿童发育的阶段,需要大量的钙和锌,一旦缺少这两种元素,就会不利于骨头和牙齿的发育,同时也会损害宝宝的智力发育。

07)鸡蛋

鸡蛋含有多种的营养物质,但是如果吃太多的鸡蛋,就会摄入太多的蛋白质,很容易导致营养过剩,进而导致肥胖。

  • 此外,蛋白质很难消化,因此,吃太多鸡蛋,会增加胃、肝和肾的负担,严重的话,可能会导致这些内脏功能产生异常。
  • 因此,小朋友一天不要吃3粒鸡蛋以上。

08)葵花籽

葵花籽含有一种不饱和脂肪。如果宝宝吃太多的葵花籽,那么他们的体内就会需要消耗大量地维他命B,以满足要消化这些不饱和脂肪的需要。

  • 缺少维他命B的却是会导致肝脏细胞的运作受挫,或者导致脱水。

09)海鱼

海鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐。二甲基亚硝酸盐进入人体后,会转化成高浓度的致癌的二甲基亚硝胺。

  • 研究人员指出:如果10岁以下的儿童吃海鱼,他日后患上癌症的可能性会比没有吃海鱼的儿童高出30倍之多!因此,儿童不应该经常吃海鱼。

10)罐头食品

在罐头的加工过程中,商人会加入一定量的食物添加剂。这些添加剂含有少量的毒素。

  • 虽然这些毒素并不会对大人产生什么作用,但是,对小朋友来说却不是这样。小朋友的健康很可能会因此受损,引发慢性中毒。

11)盐

  • 小朋友每天不应该吃5克以上的盐。如果小朋友吃盐过度,很可能会造成高血压、冠心病、脑癌等等。

12)浓茶

浓茶含有大量的单宁酸,单宁酸会和人体的铁合成铁单宁酸。人体很难吸收这种酸,因此会造成铁缺乏。

  • 宝宝缺铁会导致其贫血,同时智力也会受到损坏。

13)动物脂肪

如果小朋友吃下太多的动物脂肪,不仅容易导致肥胖,同时也会影响小朋友对钙的吸收。

  • 时间一长,可能会导致人体钙缺乏,并进而导致各种疾病。

14)果冻

果冻并不是从果汁中提取糖分的,它是一种粘稠物、酸料、色素、糖精的溷合物,虽然有一些果冻也加入了营养物质,但是,他对人体是有毒的。

  • 吃太多的果冻会影响人体发育,损害智力。

15)可乐

可乐含有一定量的咖啡因,能够刺激中枢神经,对人体产生不好的影响。

  • 儿童的很多组织和器官都尚未发育完成,他们抗毒和排毒的能力依然很弱。因此,问题可能会更加严重。可乐还是少喝为妙。

16)烤肉

在烤东西的过程,会产生致癌物质等。

  • 如果小朋友吃太多的烧烤,这些致癌物质就会积聚在他体内,诱发癌症。

(feng整理,网络资讯)

 
品号:YF046

规格:30粒

功效:慢性气管炎,支气管哮喘,肝硬化,咳嗽多痰,体弱多病及病后调理。

成分:每粒含冬虫夏草丝250MG。

用法:每日3次,每次2-3粒,症重者可加倍服用。

卫生部注册编号:MAL19950806T

食疗用途:用于炖鸡、鸭或瘦肉时加放适量本品,可提高炖品的营养。

诗巫/益民中医诊所

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