6大弱点让男人短命!?

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fengnews20120726

众所周知,男人寿命比女人短。联邦卫生部长拿督斯里廖中莱2010年指出,根据我国人均寿命的提升,即男性为72岁和女性则是76.4岁。世界卫生组织2011年公佈的报告显示,日本人的平均寿命继续保持83岁,与欧洲小国圣马力诺並列世界第一,而日本男性平均寿命为80岁,日本女性平均寿命为86岁。

综合各国数据显示,男性平均寿命会比女性短5~10年,医学家们认为,主要是因为男人身上有六大弱点:

  1. 胃:男人们喜欢抽烟喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食,因此,男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。
  2. 皮肤:相当多的男人不注意防晒,不注意进行皮肤癌的检查。因此,男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。
  3. 心脏:男人工作较女人更紧张,所要承受的压力比女人更大,因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7~10倍。因此,要预防心脏疾患,除了戒烟和节制饮酒外,还要保持正常体重,学会减压。
  4. 肝脏:男人们社交频繁,容易感染各种肝炎病毒,另外他们大多喝酒,而肝脏每日最多只能分解、转化60~80克酒精,超过此量就会出现肝损伤。
  5. 直肠:男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多,而科学研究表明,食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此,为了防止患直肠方面的疾病,餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。
  6. 前列腺:据有关研究,50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病。预防该病,一要避免长期压迫前列腺,二要节制性事,三是少吃辛辣食物。

多方原因造就“长寿”女性

各国科学家对女性更长寿的解释可谓五花八门,大体可分为以下5类:

  •  第一)女性器官更易保持年轻。

英国利物浦约翰摩尔大学细胞及分子运动学教授大卫·葛兹平克分析说,和男性不同的是,70岁女性的心脏能保持着20岁时的强健有力。

“我们发现,男性在18—70岁时,心脏活力会衰减20%—25%;到70岁后,其心脏向全身供血的能力最多可减少为年轻时的3/4。而与之形成鲜明对比的是,没有任何证据显示同年龄范围的女性,其心脏会日渐衰弱。”同时,女性的脑萎缩比男性慢。这要归功于女性更喜欢用自己的眼睛看、耳朵听,然后经过大脑思考和感受,用自己的语言表达出来。这有利于刺激大脑,保持活力。

  • 第二)男性太爱争强好斗。

瑞典的一项调查发现,70%的交通事故是男性司机造成的。2006年,俄罗斯20—50岁年龄段的成年男性,因交通事故死亡数比该年龄段的女性高出75%,比欧盟国家高出4倍以上。这都是男性体内的雄性激素在作怪,这也增加了其工作、生活中的压力。

俄罗斯科学院欧洲所所长什梅廖夫院士认为,十几年来的私有化进程,将30%以上的俄罗斯人变成了生活在最低保障线下的穷人。在俄罗斯,要养家的男性活得非常累。再加上,生了孩子的女性很难找到体面的工作,为了维持家庭生活,男性兼职的现象很普遍,不少人要在两家企业上班。常年操劳,造成了俄罗斯男性寿命缩短。

  • 第三)女性的修补基因多于男性。

人体内有一种参与修补脱氧核糖核酸的基因,与X染色体有关。女性经遗传,能获得2个X染色体,而男性只有一个,因而女性生来就比男性多一个修补基因,也更容易长寿。

  • 第四)女性比男性更自律。

大多数女性总保持着一种欲望,就是希望自己年轻、漂亮。这种欲望也会给身体造成良性影响,比如不抽烟、酗酒,注意饮食健康,生活有规律。但男性截然不同。俄罗斯《共青团真理报》2006年5月发表了一份惊人的报告:2/3的俄罗斯男性死亡时都处于醉酒状态。

  • 第五)女性月经、孕育和哺乳等生理现象,以及爱哭等特点,也使其比男性更长寿。

男女寿命差距还会拉大

世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明,总的趋势来看,男女平均寿命都在增长,但女性的增长幅度要明显大于男性。目前,男性平均寿命要比女性短5—10年,而且在一些国家,这种差别还在逐年上升。

在中国,上世纪70年代,男性比女性寿命少1年,到了80年代则少2年,进入21世纪后,差距拉到了5年。而在英国,男女间的寿命差距,已经从1985年的5岁,增长到了2005年的7岁。

利物浦约翰摩尔大学细胞及分子运动学教授大卫·葛兹平克认为,男性应该向女性学习,使其寿命也能得到大幅增长。“这不仅仅是多活几年,而是一种生活态度和生活质量的改变。”

(feng整理)

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