健健康康过好年

4次点击率.

fengnews20120116

春节,即农历新年,俗称过年,一般意指正月初一至正月十五(元宵节)。历史悠久,全球华人普天同庆的传统佳节,这些活动均以祭祀神佛、祭奠祖先、除旧布新、迎禧接福、祈求丰年为主要内容。活动丰富多彩,带有浓郁的民族特色。

随着社会风气和生活习惯的改变,春节对人们维持和追求亲情、友情和谐之精神文化生活有一定作用。因此春节期间互相拜年、送礼贺新年更是不可少,但是紧凑和不规律的“拜年生活”也多少会对您的健康带来影响,人们就该如何应对呢?!

春节俗称“年节”,是中华民族最隆重的传统佳节。自汉武帝太初元年始,以夏年(农历)正月初一为“岁首”(即“年”),年节的日期由此固定下来,延续至今。年节古称“元旦”。1911年辛亥革命以后,开始采用公历(阳历)计年,遂称公历1月1日为“元旦”,称农历正月初一为“春节”。 岁时节日,亦被称为“传统节日”。

健康卫生的日子

年节是除旧布新的日子。年节虽定在农历正月初一,但年节的活动却并不止于正月初一这一天。从腊月二十三(或二十四日)小年节起,人们便开始“忙年”:扫房屋、洗头沐浴、准备年节器具等等。所有这些活动,有一个共同的主题,即“辞旧迎新”。人们以盛大的仪式和热情,迎接新年,迎接春天。

心怀感恩的日子

年节也是祭祝祈年的日子。古人谓谷子一熟为一“年”,五谷丰收为“大有年”。西周初年,即已出现了一年一度的庆祝丰收的活动。后来,祭天祈年成了年俗的主要内容之一。而且,诸如灶神、门神、财神、喜神、井神等诸路神明,在年节期间,都备享人间香火。人们借此酬谢诸神过去的关照,并祈愿在新的一年中能得到更多的福佑。年节还是合家团圆、敦亲祀祖的日子。

联系感情的日子

除夕,全家欢聚一堂,吃罢“团年饭”,长辈给孩子们分发“压岁钱”,一家人团坐“守岁”。元日子时交年时刻,鞭炮齐响,辞旧岁、迎新年的活动达于高潮。各家焚香致礼,敬天地、祭列祖,然后依次给尊长拜年,继而同族亲友互致祝贺。

大年初一后,开始走亲访友,互送礼品,以庆新年。年节更是民众娱乐狂欢的节日。正月初一以后,各种丰富多彩的娱乐活动竞相开展:耍狮子、舞龙灯、扭秧歌、踩高跷、杂耍诸戏等,为新春佳节增添了浓郁的 欢度春节喜庆气氛。此时,正值“立春”前后,古时要举行盛大的迎春仪式,鞭牛迎春,祈愿风调雨顺、五谷丰收。各种社火活动到正月十五,再次形成高潮。

因此,集祈年、庆贺、娱乐为一体的盛典年节就成了中华民族最隆重的佳节。

而时至今日,除祀神祭祖等活动比以往有所淡化以外,年节的主要习俗,都完好地得以继承与发展。春节是中华民族文化的优秀传统的重要载体,它蕴含着中华民族文化的智慧和结晶,凝聚着华夏人民的生命追求和情感寄托,传承着龙的传人的家庭伦理和社会伦理观念。历经千百年的积淀,异彩纷呈的春节民俗,已形成底蕴深厚且独具特色的春节文化。

 

过新年好处多!但仍要注意健康问题,特地为您整合几个小招数,希望对你有用处。^^

 

新年坚持3低3多,福气又安康

新年佳节,亲友欢聚一堂,吃吃喝喝少不了。鸡鸭鱼肉,是餐桌上的常备食物,更有各种传统的新年小食,令人大饱口福。不过,若吃喝过度,可能会引致肠胃不舒服,脂肪也跟着来向你“拜年”可就不太好。因此,在吃喝之馀,应。。。看更多

 

新春开怀畅饮,酒国英雄有“功夫”

新春佳节少不了开怀畅饮,几杯“黄汤”下肚,什么“酒后不开车,开车不喝酒”早已经抛到九霄云外,这种行为实在要不得和危险。不单对自己的生命构成威胁,同时也影响到其他的公路使用者。也许还会面对被交警“三万”更加不划算。因此,喜好杯中物的朋友不妨先。。。看更多

 

找回饮食规律,还我健康身材

过年没多久就觉得腰围粗了?衣服紧了?也许是春节期间暴饮暴食的结果。

春节期间吃的比较多,饮食、生活作息不规律,应节食品多属油炸、烘烤、腌制类的高脂肪、高糖、高盐份食品。难免会胖一圈,春节后不单是抢救身材的季节,同时也是挽回健康的季节,相信您或您的身边已有不少人开始前往。。。看更多

 

喝山楂水,可解油脂

吃太多,可喝山楂水解油脂。新年期间难免大吃大喝,导致体内油脂过多、胃口不好,不妨煮点山楂水来喝,可以帮助。。。看更多

 

新年“后遗症”患者多,拜年也需关注健康

新年过后,各界人士已陆续返回各自的工作岗位及恢复日常作息,但也发现开始生病了。

原因包括新年期间的大吃大喝、煎炸油腻零食通通下肚及应用过多汽水与冷饮,都是造成健康亮起红灯的因素;一般上新年前后看诊病患都。。。看更多

(feng整理)

发表意见

你可到gravatar.com 注册一个免费帐号并且上载你的图像,以后只要在任何支持Gravatar头像显示的网站留言,你的头像就会自动显示

(必填)

(必填)

注:所提交的留言会先经过网站管理员审查后才显示