澳洲:电视电脑惹祸,儿童微循环变差

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小朋友太爱看电视真的很不好! 澳洲 雪梨大学一项最新研究显示,6、7岁 儿童 若太常看电视、玩电脑与电视游戏,眼球背部的动脉会变得较窄,这项征兆显示,他们日后罹患心脏病、高血压与 糖尿病 的风险也会大幅增加。

  • 视网膜小动脉直径平均收缩

雪梨大学资深研究员高碧纳丝(Bamini Gopinath)主持的研究,以近1500名雪梨儿童为对象,调查发现他们平均每天花1.9小时看电视,但户外活动只有36分钟,这些小孩的视网膜小动脉直径平均收缩了2.3微米。

相较之下,平均每天花1小时从事户外活动的小孩,视网膜小动脉直径比户外活动不到30分钟的小孩,宽约2.2微米。

  • 增加儿童晚年患病风险

高碧纳丝指出,体能活动越多,血管会更健全,不健康的生活型态则会影响儿童的微循环,增加晚年得到心脏病与高血压的风险。 她建议,每天让儿童腾出1小时看电视的时间,改以体能活动取代,将足以扭转心血管的风险。

这项研究发表于美国心脏学会的期刊《动脉硬化、血栓、血管生物学》(Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology)。

  • 多看电视少运动,儿童肥胖问题恶化

此外,卫生部长拿督斯里廖中莱透露,全国有近76%儿童把大多数时间花在看电视及玩电脑;由於缺少运动,导致儿童肥胖问题恶化。

他说,全国仅有28.5%学生拥有良好的饮食习惯,另外14.5%的儿童(7至13岁)营养不良。

“国內还有10%的小学生不曾吃早餐。吃早餐的小学生有70%。”

  • 需灌输学生正确饮食观念

他表示,根据调查显示,椰浆饭、炒面及鸡饭是学生最爱的食堂食物;12岁以下的儿童最爱的速食为汉堡包、炸鸡及“披萨”。

廖中莱是在21日在吉隆坡宏愿学校推介“小学欢乐学营养计划”后说,政府將在全国指定学校推介此计划,从中灌输学生正確的健康饮食观念。

此外,他促请教育部仿效一些先进国家,在教育部安置“营养官员”。

他说,在首个阶段,政府將在全国各州挑选最少一所学校推介这项计划,过后再扩展到更多学校。

(feng整理)

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