月经期间不能吃冰吗?🍦🍦🍦

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中医认为,我们所生活的大自然中,有六种气候的变化,包括:风、寒、暑、湿、燥、火,当这六种自然的天气变化导致人体生病,就称为六种“邪气”。寒邪就是其中一种。 究竟寒邪是怎么侵犯人体的呢?一般有两个 ...
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你 — 睡好了吗?

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尽管人的一生有1/3都在床上度过,但你真的睡好了吗?据调查,全球约有10%-49%的人正面临不同的睡眠障碍,那究竟什么样的情况才算失眠呢? 临床上最常见的失眠类型,主要有以下三种: 1. 晨醒 ...
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单手、单脚麻是中风前兆?不一定!

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📌 颈椎病 (颈椎椎体小关节错位) 各年龄层,多见于长期伏案工作的会计,电脑使用者。因长期的姿势不当对关节和软组织过度负荷所造成的破坏而导致骨刺、钙化形成,从而刺激或压迫颈部神经、脊髓、血管所产 ...
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吃猪脚可保护膝盖?

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民众常常抱有一种心态 —— 认为 所有自然界的东西都不能算作是药物,一定要人工化学合成物才能算作药物。但其实在中医界有个重要的理论-‘以形补形’! 举个简单的例子来说,广大女性都知道吃猪肝补血, ...
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患上肩周炎,如何缓解疼痛?

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肩周炎,又称为肩关节组织炎症,因肩周炎患者常见于50岁以后的中老年人,所以,肩周炎亦被称为「五十肩」。 肩周炎虽然是炎症反应,但肩部并没有受到细菌感染,而现代医学证明,肩周炎是一种无菌性的,找不 ...
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孩子发烧了怎么办?

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最近阴雨霏霏,诊所来了许多病号。许多人尤其是小朋友因为淋到雨而受寒感冒发烧;或是吃到冰凉、不干净的食物引起肠胃炎而发烧。我发现为人父母者最怕小孩发烧,通常父母的反应是 -- 什么!发烧!好可怕!赶快吃 ...
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不孕不育症的中医调治

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不孕不育是指育龄夫妇婚后未避孕,有正常性生活,同居二年而未曾怀孕生子者。近年来由于生活环境污染严重,工作压力,晚婚,好逸恶劳等原因,使不孕不育患者人数呈激增趋势,影响了家庭健康和社会稳定。治疗不孕不育 ...
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水果蒸着吃

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上了年纪的人,因为牙齿不好,没办法啃硬水果,只能不吃,其实可以把水果蒸着吃,除了口味改变,蒸煮过的水果还有其独特功效。 1. 蒸粗梨 梨性偏寒,体质虚寒的不可多吃,但其含有丰富营养不吃可惜。蒸 ...
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