让你越吃越瘦的14种食物

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1. 番茄 吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果是生吃的话,效果就更好! 2. 鸡蛋 蛋内的维他命B2有助去除脂肪,除此之外,它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥 ...
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12种食物吸走你多余的脂肪

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肥胖是会呼吸的痛, 它活在我身上所有角落, 吃肯德基会痛, 吃麦当劳会痛, 连喝水也痛; 肥胖是会呼吸的痛, 它流在血液中来回滚动, 后悔不减肥会痛, 恨不节食会痛, 想瘦不能瘦 ...
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50岁依然保持童颜,她是如何做到的呢?

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山田佳子,在日本被封为“童颜CEO”,2013年49岁的“美魔女”山田佳子,美貌和迷人的身材及超Q弹肌肤成为话题,也带给了中年女性极大的刺激和鼓舞。在东京举办了第二届《美魔女选美大赛》中,山田佳子成为 ...
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如何拥有一双完美纤细的腿?

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拥有美好的身材,亮丽的肌肤,秀丽的长发,这是每个女性都梦寐以求的美体。当然,细腿是对每个美眉来说也是不能缺少的。拥有一双“大萝卜”的女生,这使她们无法展现出另一种的美。其实,想要拥有一双美腿并不难,下 ...
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11种护肤心得别轻信

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很多女性朋友为了爱美,会不惜一切的去尝试各种美容护肤的方法。但是有些传言千万别轻信,有些偏方被证实是正确的,而有些却会伤害我们的皮肤,到底哪些才是有效而哪些要防范呢? 1.喝咖啡减肥--错! 研究 ...
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七个小窍门让你保持苗条身材

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要维持着苗条身材的关键就在于如何控制热量的摄取,饮食和运动的搭配之下,才能完整的保持着。很多女性们都抵挡不了美食的诱惑而摄入和过高的热量。那么,要如何做到怎么吃都吃不胖的呢?以下有几个小窍门保证你怎么 ...
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八大减肥常识 减肥人士须知!

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为了健康,为了爱美,很多肥胖人士已经开始在减肥了。但是,不单单只靠节食,少吃(或者不吃)才能瘦下来,这样只会让你陷入营养欠佳,身体虚弱的状况。其实,有很多方法让你能健康的瘦下后,还能维持体重不在反弹。 ...
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八个护发心得 让自己更青春美丽

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头发是女性们的骄傲,拥有一秀亮丽的头发,才能秀出女性们的特质。可是,一旦迈入中年,头发就开始变得稀疏。其实,保持一些正确的洗发护发习惯,就能摆脱脱发的问题了。 脱发原因: 常吃冰淇淋等冷饮 大热 ...
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