经常睡不好?当心“情绪病”找上门!

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✔ 你是否觉得疲惫,可翻来覆去就是无法入睡? ✔ 你是否觉得睡得不踏实? ✔ 你是否睡得很浅,周围一点声响就容易惊醒? ✔ 你是否入睡以后,梦境就像电影一般不停播放? ✔ 你是否在凌晨两三点苏 ...
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多疑症?!别让自己走向毁灭

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生活可能会出现这种情况,感觉得周围好像总是存在着一些不利于你的东西;或者总觉得别人在你背后说你的坏话;或者你总是不相信身边的每一个人,那你可能患上了多疑症。 多疑是指神经过敏、疑神疑鬼的消极心态 ...
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心灵智慧:为何你总犯冲动糊涂?

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不少人会有这样的经历或见闻:走到街上听到促销“再不买就吃亏了”,头脑一热就掏了钱,结果买回去根本没用;毕业多年一事无成,突然在网上看到“三个月赚一百万”的广告,就立马买火车票去应聘,结果陷入传销组织; ...
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换种思想让生活更快乐

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忙碌的生活中,幸福往往和我们擦肩而过。小编建议您换一种思想,也许就能找回最简单的快乐。以下10种心理暗示,值得我们静下心来,细细品味。 1. 懂得放下才能容纳更多 当你生气、沮丧、愤怒了……告 ...
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人生的12种财富 你掌握了多少?

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人生的财富?是不是有钱才算真正的拥有财富呢?钱并不代表人生最大的财富,人生真正的财富到底是什么呢?以下有12种宝贵的财富,你拥有了几种呢?掌握了这12种财富,你才是拥有了真正的财富哦,下面就为大家来说 ...
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十句话 让你明白人生的道理

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1、自己不做出点样子,人家想拉你一把都不知你的手在哪里。 2、你若将过去抱的太紧,怎么能腾出手来拥抱现在? 3、人最值得高兴的事:父母健在、知己两三、盗不走的爱人。其他都是假象,别太计较。 ...
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十种爱 把爱传给你身边的每个人

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1、倾听,不要打断 静静的聆听,是对他人的尊重,也是内心谦虚的表现。你若爱他,就多聆听! 2、说话,不要指责 不要养成指责他人的习惯,尤其是在尚未弄清事情原委之前。很多人做错事情后,更渴望得 ...
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负面情绪时吃什么好?改善负面情绪的食品

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很多人都会在心情差时选择食物来发泄自己的情绪,其实,不同心情的时候选择吃不同种类的食物,可以对付那些你常常遭遇的负性情绪哦! 心情低落 心情低落时,吃些什么?建议你走进红红火火的川菜馆子。辣椒 ...
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