打乱生理时钟,易增加肥胖风险

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夜生活,上夜班,熬夜上网、玩游戏...的朋友们要小心咯。打乱生理时钟,不仅容易增加肥胖的风险,甚至会有英年早逝的危机! 发表于《Bioessays》期刊的报告指出,生理时钟──包括睡觉、起床的循 ...
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服中药成功减肥之后,如何才不会复胖?

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很多减重的人常常问一句话:吃中药减肥之后,到底会不会复胖?比方说,如果你现在感冒了,吃感冒药好了以后,之后还是会感冒的。因此,没有一种药,在停止服药后,还可以继续发挥效果的。一个非常重要的观念是:减肥 ...
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胶原蛋白是什么?

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胶原蛋白是一种生物性高分子物质,英文学名Collagen。在动物细胞中扮演结合组织的角色。为生物科技产业最具关键性的原材料之一,也是需求量十分庞大的最佳生医材料。其应用领域包括生医材料、化妆 品、食品 ...
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今天你跑步了吗?最经济、最快瘦身的运动

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“我最讨厌的运动就是跑步”,“我最讨厌满身大汗”,“我很多运动都喜欢,但就是讨厌跑步”。 要找人作伴一块去跑步,常听友人讲出类似以上的话,实际上这些话完全都对,跑步的确不像某些运动如此的赏心悦目 ...
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还在烦恼下半身曲线吗?4步骤打造平坦小腹

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假如肚子上赘肉太多的话,你敢穿上性感的比基尼吗?拥有完美曲线一直是众多美眉所追求的目标,不只体态匀称,紧实的线条也是非常重要的。 下半身要如何来达到更美丽的体态吧?今天为大家整理了一些减掉肚子上 ...
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减肥不吃饭有碍健康,吃米饭维持好营养

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古有所谓吃饭皇帝大,米饭在东方人的饮食文化中佔有重要地位。然而,现在有很多爱美的女仕或年轻外食族,却因怕胖而少吃米饭,其实这个观念是一种对米饭的迷思,吃米饭不仅对我们维持好营养、好体力及好身材都很重要 ...
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不做”斑”女郎,还我白皙肌肤

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爱美之心,人皆有之,爱美更是女人的天性。时下最耐潮流饰品,不外是以豹纹、斑马纹等斑点纹理为主题设计的服饰、手提包...都可以迅速被女性青睐,时尚又不容易退流行,让女性多添一份冷艳、性感的娇媚。不过,不 ...
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常染髮者易患膀胱癌?!

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已故台湾养生名医张步桃曾劝告民众不要隨便使用染发剂染发。他提醒,习惯染发的人罹患膀胱癌的机会极高! 资料显示,美发业、染发业,更因为长时接接触染料,罹癌机率是一般人的20倍。他说,如果想要染发, ...
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