产后胸围变小了,怎么办?

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本网健康咨询内容 民都鲁/黄智开中医师解答 网友提问:黄医师,你好。我今年26,想寻求帮助问题如下... 2012年头我产后,在2013年近日开始发现个人胸部渐渐的一直比还没怀 ...
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睡觉也能瘦身?奇妙瘦身方法

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睡觉也能瘦身?很多爱美的女性很好奇,其实只要在日常生活中掌握科学睡眠法,无需刻意节食,也无需刻意增加运动的时间,只要你会睡觉就能减肥!以下有几种好方法让爱美的女性睡得饱又能瘦身。经医学证据表明,睡觉减 ...
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中医教你吃出健康秀发

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中医认为,五谷可以补肾,肾气盛而头发多。历代养生家一直提倡“五谷为充、五果为养”,也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。如果主食摄入不足,容易导致气血亏虚、肾气不足。因此,每个健康成年人每日 ...
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这四种美味食品有利于排毒,您知道吗?

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时下非常流行排毒,尤其是年轻女性,不惜尝试各种牺牲健康的方式进行排毒,其实只要在日常的饮食中适当注意吃一些有利于排毒的食物就可以了,既健康又省事更省钱。 海藻类 海藻类的食物像海带、紫菜等,对 ...
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教你如何消除眼袋!

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在一杯热水中放一茶匙盐,闭上双眼,将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次,数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题。 按时合 ...
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睡前四个动作,减掉小肚腩

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如何快速减掉小肚腩?想拥有平坦的小腹,就要从运动和饮食两个方面着手,一起来看看快速减掉肚腩的方法吧! 运动减肚子 1. 身体平躺,双腿弯曲呈90度角,双手抱膝,手臂伸直,脚绷紧,颈部保持紧张状 ...
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白发魔女,何以一夜白头?

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现代人对头上的3000烦恼丝是越来越在意了,为了让自己看起来更年轻,许多人会选择将头发染色或做出各类造型。其实,头发的颜色,可以反映出一个人的健康状况。 灰白发 从中医理论来说,发为血之余 ...
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皮肤测试:你够年轻吗?

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你真的够年轻吗?很多细节都会在不经意间影响你给人的年轻感觉,你是否真的够年轻?赶紧来测一测吧! 计分规则:a 选项计5分 b 选项计3分 c 选项计1分 1、用力向上抬起眉毛5 秒 ...
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