预防乳腺疾病,自我检查很有用

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乳房自我检查一般分为3大部分: 一、视 面对镜子,出去外衣,观察对比双手叉腰和上举双臂时,两侧乳房的外形、皮肤、轮廓是否有异常,动作可参考下图: 二、触 触诊部分可分为站立位和卧位。将 ...
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粉红丝带运动,乳癌防治你我有责!

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35岁以后发病率迅速上升,多见45-55岁。 35岁以后,乳腺疾病的发病率迅速上升,因为35岁正是步入社会后工作压力非常大的一个阶段。所以乳腺疾病在这个年龄阶段会较为多发,其实不只是乳腺疾病,还包括 ...
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皮在痒,怎么办?

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“痒”,每个人都体验过,甚至很多人认为痒是比痛更难忍受的感觉,有一句话叫“牙疼不是病,疼起来要人命”,这句话同样适合用在皮肤痒。偶尔被蚊虫叮咬的皮肤痒,擦点药油忍一忍,也就过去了,但是如果“痒”频繁持 ...
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月经期间不能吃冰吗?🍦🍦🍦

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中医认为,我们所生活的大自然中,有六种气候的变化,包括:风、寒、暑、湿、燥、火,当这六种自然的天气变化导致人体生病,就称为六种“邪气”。寒邪就是其中一种。 究竟寒邪是怎么侵犯人体的呢?一般有两个 ...
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紫薯能抗衰老吗?吃紫薯有什么好处?

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每位女性都希望一直保持年轻状态,常常会使用各种化妆品或者其他保养品,但中医讲究“药补不如食补”,女性想要抗衰老的方法,应该从饮食方面出发。而据现代中医学家说,近年来紫薯已被广泛应用于各类保健食材,同时 ...
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你皮在痒嗎? — 谈牛皮癣(乾癣)、湿疹、異位性皮肤炎的中医疗法

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信望爱中医诊所,严生航中医师 诊所电话:084-318605(诗巫) 以前认为中医对治疗皮肤病并不在行,但自从认识台湾彰化玉衡中医诊所的廖浩钦医师后,我完全改观了。感谢廖医师的教导和其所研发的 ...
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女人老得快,腹寒是祸首

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“寒”是造成女人衰老的祸首,寒损阳气,寒则血凝造成气血瘀滞。很多女性都是冰美人,手足冰冷,胃寒宫寒,性和情都冷淡。还有很多是上寒下热,他们普遍腹部温度都低。腹部每低1℃代谢减少12%,血液循环差,免疫 ...
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激烈节食减重恐导致”溜溜球效应“!

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你身边每天都有人在嚷嚷着“我要减肥”吗?苗条轻盈的体态,是许多女性追求的目标。减肥不外乎控制饮食以及适度运动,但是有少部分不愿意、不喜欢、不想动的人会想要靠着节食而不运动来减肥,短时间内体重掉下去了, ...
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