紫薯能抗衰老吗?吃紫薯有什么好处?

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每位女性都希望一直保持年轻状态,常常会使用各种化妆品或者其他保养品,但中医讲究“药补不如食补”,女性想要抗衰老的方法,应该从饮食方面出发。而据现代中医学家说,近年来紫薯已被广泛应用于各类保健食材,同时 ...
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你皮在痒嗎? — 谈牛皮癣(乾癣)、湿疹、異位性皮肤炎的中医疗法

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信望爱中医诊所,严生航中医师 诊所电话:084-318605(诗巫) 以前认为中医对治疗皮肤病并不在行,但自从认识台湾彰化玉衡中医诊所的廖浩钦医师后,我完全改观了。感谢廖医师的教导和其所研发的 ...
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女人老得快,腹寒是祸首

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“寒”是造成女人衰老的祸首,寒损阳气,寒则血凝造成气血瘀滞。很多女性都是冰美人,手足冰冷,胃寒宫寒,性和情都冷淡。还有很多是上寒下热,他们普遍腹部温度都低。腹部每低1℃代谢减少12%,血液循环差,免疫 ...
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激烈节食减重恐导致”溜溜球效应“!

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你身边每天都有人在嚷嚷着“我要减肥”吗?苗条轻盈的体态,是许多女性追求的目标。减肥不外乎控制饮食以及适度运动,但是有少部分不愿意、不喜欢、不想动的人会想要靠着节食而不运动来减肥,短时间内体重掉下去了, ...
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相信吗?走路也能瘦!

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都说走路能减肥,但是我们每天都走路,也没见到效果啊,那是因为你的走路姿势不正确,下面小编告诉你走路减肥的姿势,让你每天在走路中瘦身。 工作相当忙碌,家里的事情也不少,还有各种应酬……实在 ...
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早睡困难户:不愁,睡眠质量更重要!

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想要早睡却不得志?晚宴、胡思乱想、躺下就清醒,让人心绪烦乱,怎么也睡不好,在床上翻来覆去就不知不觉到了半夜,第二天照常起床更是没精神。这些“早睡困难户”不用愁,不管多晚多早躺下,只要保证睡眠质量好就足 ...
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盐水泡脚的6大功效

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注重养生保健的人都知道泡脚是一种最简单的日常保健行为,无论是热水泡脚还是加入食盐,坚持下去有明显的养生作用。盐水泡脚的好处很多的,对于多数人来讲盐水泡脚是非常容易实现的,先来了解一下盐水泡脚的好处,之 ...
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25岁后的女性吃什么养颜?

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女性们在25岁后开始进入衰老的阶段。如果不及时的照顾自己的皮肤,那么你会无意间的发现脸上开始长斑,同时原有光泽的皮肤也组建变得暗淡,并且弹性也不如异常的时候了。25岁女性除了护肤品之外,难道就没办法养 ...
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